身体と心の相互作用に焦点を当てた治療の一分野である身体心理療法は、機能的一体性で働く身体と心の原理に基づいています。科学と心理学のいくつかの分野から引き出されたこの治療へのアプローチは、個人療法と集団療法の両方のアプローチで利用できる多目的な療法です。

身体心理療法は、人々が治療を求めるように導く可能性のある幅広い精神的および肉体的健康上の懸念に対処するために、触覚、呼吸、および運動の技術を組み込んでいます。

歴史と発展

精神分析に基づいた身体心理療法は、ジークムント・フロイトの長年の学生である精神分析医のヴィルヘルム・ライヒによって開発されました。彼は、身体と心の相互作用への関心を、身体指向の心理療法の概念と技術のセットの確立に向けました。彼は、特定の人生経験が特徴的な方法で現れることに気づき、これらの身体的および感情的な症状を指すために「キャラクターアーマー」という用語を採用して、ライヒは治療の目的で体と心の両方に対処する一連の技術を開発しました。ライヒが性格分析と呼んだこの作品は、現在一般的に身体心理療法と呼ばれている「植物神経療法」の実践の基礎を築きました。

ヴィルヘルムライヒの植物神経療法のアプローチは精神分析の分野で拒否され、セラピューティックタッチの彼の概念は物議を醸すと見なされました。ライヒは1933年にファシズムの大衆心理学を発表し、1936年に国際精神分析学会から除外されました。それにもかかわらず、ライヒのアイデアは、いくつか例を挙げると、生体エネルギー分析、生合成、ハコミなど、身体心理療法のいくつかの分野の開発に影響を与えました。

今日、身体心理療法は世界中のセラピストによってさまざまな形で実践されています。欧州身体心理療法協会（EABP）や米国身体心理療法協会（USABP）などの協会は、身体心理療法の分野を監督し、関心のある専門家にトレーニングを提供しています。

身体心理療法はどのように機能しますか？

身体心理学の一分野と考えられている身体心理療法は、人々が思考や感情だけでなく、身体を通して同時に世界を体験するという概念に基づいています。

この治療へのアプローチは、従来の治療法よりも経験的であると考えられています。その影響の中には、ゲシュタルト心理学、ダンスセラピー、アートセラピー、家族システム、生物学、神経学、極東哲学があります。

身体心理療法の本質的な概念

ボディマインド：おそらく身体心理療法の最も基本的な概念であるボディマインドは、思考、感情、身体的体験と感覚の具体化された統合を表しています。懸念に効果的かつ全体的に対処するために、治療のさまざまな時点で人のすべての部分にアクセスできます。
アーマーとキャラクター：アーマーはライヒによって開発されたコンセプトです。彼は、人々が感情的および肉体的な痛みから身を守るために、身体の「鎧」または筋肉の緊張/硬直のシステムを開発したと信じていました。これらの鎧のセットは、評価中に使用する5つのキャラクタータイプを開発したライヒと彼の信者によると、人の「キャラクター」の開発に貢献します。
エネルギー：エネルギーの概念は、身体心理療法の適用の中心です。体に蓄えられ、体から放出されるエネルギーは、人々が自分自身を運び、痛みを経験して癒し、世界と相互作用する方法において重要な役割を果たします。エネルギーの流れと放出、筋肉の脈動と収縮、エネルギーの充放電などはすべて、身体心理療法士が治療を通して注意を払うものです。

体の記憶：これは、記憶が実際に体内に保存できるという物議を醸す前提です。身体心理療法士は、このため、一部の記憶はトークセラピーでは処理できないが、これらの外傷性の記憶や問題のある緊張は、ボディワークやその他の物理的手法によって解放されることが多いと考えています。

トラウマ：身体心理療法のトラウマの概念は、身体の記憶の概念と一致しており、トラウマ体験がエネルギーの蓄積または閉塞を引き起こし、身体的および精神的な健康上の懸念につながる可能性があることを提案しています。